9月の九州電力「恭子先生の食べて元気に！医食同源＆食育セミナー」あの海藻が大変身！いつもと違う「海藻アレンジ」で美髪力の料理は大盛況でした。
昨日は、UMKテレビ宮崎の取材が入り、この様子が9月27日（金）10時50分～「UMK情報net３きゅう」で放映になります。リポーターの貴島あゆ美さんとは20年ぶりで、ご一緒したイベントや番組の話に花が咲きました。
さて
夏の紫外線に当たった髪の毛を、海藻料理で労わってあげましょう。
でも海藻を食べるときには、絶対に一緒に摂らないといけない栄養素があるんですよ。
髪毛の95%はタンパク質でできています。髪毛をつやつやにする成分のヨウ素はタンパク質が必需栄養素。ヨウ素とタンパク質の組み合わせで献立をたててみましょう。
例えば
昨日の「海藻アレンジ」のメニューは
・主食ーめかぶの炊き込みご飯
（めかぶとかつお節）
・主菜ーもずくのUFO揚＆里芋のから揚
（もずくと豚肉）
・副菜ーひじきと卸野菜のあっさりスープ（ひじきと卵）
紫外線で痛んだ髪の毛をこの9月は、毎日の献立の中に取り入れてみましょう!
また海藻がもつエキゾチックな雰囲気で盛り付けてみました。
同内容の2回目は、9月30日（月）です。
定員12名ですので早めのお申し込みがいいでしょうね。
お問い合わせ＆お申し込みは、電話0120-986-704（九州電力 月～金9-17時）です。
