綾わくわく健康メソッド終了

綾わくわく健康メソッド終了

恭子先生の綾わくわく健康メソッドのテーマ「ジビエでお月見」は笑いの渦で終了。

参加者リクエストがあった鹿肉の美味しい食べ方、カロリーと糖質をオフにするコツそして9月9日の重陽の節句について話しました。いろいろなところに菊の花を使って重陽の節句をみんなと味わえたことを幸せに思います。次回は12月2日(日)クリスマスで楽しむ500Kcal&糖質off

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