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昨日の恭子先生の「ヘルシー料理＆栄養研究室」

テーマは、バランスのとれた一汁三菜

なぜバランスのとれた食事が必要なのか

今の食事をつづけていたら、10年後どうなるのか。。。。

学んで、作って、食べてそして学ぶ。。。体験型栄養セミナー